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メヘンディ・アート

メヘンディ・アート入門におすすめ.天然ハーブを・ヘナを使った、10日間前後で消える、インスタントタトゥ・メヘンディアートを、分かりやすく解説しました。 子供から大人まで簡単に描いて楽しめるボディアート。 ハーブの力で、心を豊かにするシンボルが満載。 今回は、前回よりさらにシンボルのデザインが増え、魅力的な内容です。植物を人の人生や性格に例えて、生き方そのものを教えるユニークな一冊です。

あたまから元気

15年のロングセラー ヘナのバイブル本.アーユルヴェーダに基づいたスキンケア、家庭療法、 ヨガ、オイルセラピーなど、誰でも気軽にできる美容健康療法を紹介。 安心美髪のための、話題のインドの天然ハーブ「ヘナ」を使った毛染めと トリートメント方法。市場には化学成分などが混ざっているヘナも多いので、 純粋で良質なヘナの見分け方等を多彩に紹介しています。 この本を読めば、あなたも「『あたまから元気!』になる方法」を学べます。

ヘッド・リラクゼーション ~頭と意識のやすらぎ~

頭には全身のツボが集中しており、あたまを癒すことは健康の基本です。この本では、頭や頭皮の健康に役立つヘッドマッサージ、薬草・ヘナを利用したヘアカラー・トリートメントなど実用的な方法が書かれています。インド古来の健康学でもあるアーユルヴェーダに基づいた、家庭でも簡単にできる具体的な方法を紹介。全ページカラーで、ヘナを使った染まり具合も詳しく説明されています。見やすくてきれいな一冊です。

ヘナとは

ヘナは スーパ化粧品です。髪をコーティングしてカラリングされるだけではなく頭皮と髪を元気にしてくれます。

薬膳インド料理(ハーブ&スピアス)

プロが学べるハーブ&スパイスを使った薬膳料理講座 インドでこの講座をプロのためにやっています。レシピのみならここで読めます。独学で試す方健康に役立ててください。